为深入贯彻落实集团公司工会一届委员会第十二次全体(扩大)会议精神,更好地提升职工幸福指数,9月7日,鲁泰物流组织开展“从心开始、悦纳自己”心理讲座,邀请国家执业副主任医师、国家二级心理咨询师、NGH催眠治疗师,山东省总工会职工心理健康专家团成员、应急管理部师资库讲师马召海老师担任主讲。
马老师以《职业幸福感的心里塑造》为主题,围绕“职业抑郁”,从心理学专业角度强调了心理健康的重要性,讲授了如何了解职业倦怠产生的原因、危害以及预防办法,轻松驾驭、享受职场生涯。
讲座内容丰富多彩,通俗易懂。大家一致认为,讲座不仅让自己对心理健康知识有了更加深入的认识和理解,还有利于帮助自己认清存在的心理健康问题,从而科学调整工作、生活节奏,学会自我调节释放心理压力,保持良好的精神态,以更加饱满的热情,积极投身到工作和生活中。